Recursos para la salud mental

Tú salud mental importa

Si estás luchando con tu salud mental, tienes que saber que está bien no estar bien. Pero es importante saber cuándo se debe pedir ayuda. Una de las cosas más valientes que puedes hacer es buscar la ayuda que mereces para llevar una vida más plena.

Si no sabes a dónde acudir por ayuda, te presentamos varios recursos externos.

  • Línea de asistencia 988 para la prevención del suicidio y ayuda a las personas en crisis
    La línea de asistencia 988 ofrece apoyo gratuito y confidencial 24/7 a las personas que pasan por situaciones difíciles, recursos para la prevención y de ayuda en caso de crisis para ti o tus seres queridos, y las mejores prácticas para profesionales en Estados Unidos. Solo tienes que marcar o enviar un mensaje de texto con el número 988 para obtener ayuda. Chat en línea disponible.
  • Programa de asistencia al empleado (EAP)
    El EAP de DPR ofrece apoyo confidencial por parte de consejeros certificados y especialistas en asuntos laborales/personales a todos los empleados de DPR y todas las entidades de EE.UU. relacionadas en la familia de empresas de DPR. Este servicio gratuito ofrece hasta 10 sesiones gratis al año.
  • Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA)
    En vista de la alta tasa de suicidios en el sector de la construcción, la OSHA ofrece artículos educativos, volantes y otros recursos sobre la prevención del suicidio. El sitio web también recomienda varias asociaciones para obtener más ayuda y recursos en caso de crisis.
  • Semana de Prevención del Suicidio en Construcción 2023 (Recurso disponible en inglés)
    La Semana de Prevención del Suicidio en Construcción crea conciencia del alto número de suicidios en el sector, los desafíos únicos que enfrentan los trabajadores que pueden contribuir a esta tendencia y recursos útiles para generar conciencia y prevención. Su sitio web ofrece un directorio de recursos en caso de crisis, videos educativos, charlas sobre seguridad y artículos útiles sobre varios temas de salud mental.